Eu queria saber algum jeito de não emagrecer quando corro. É que eu quero só ficar saldável e não emagrecer, então eu teria que comer mais para não perder peso depois da corrida?

Obs.: Ando 30min e corro 3min

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Olá, comecei uma dieta simples que foi recomendada por uma amiga, estou na segunda semana e já consegui perder 9kg. Site está aí embaixo para quem quiser começar:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/