Estou prestes a começar uma dieta de 1200 cal.
E tenho que fazer uma atividade física…senão os resultados são muito demorados etc…
E queria saber qual o melhor método pra se aliar a dieta e obter bons resultados.

Comentários:

Olá, comecei uma dieta simples que foi recomendada por uma amiga, estou na segunda semana e já consegui perder 9kg. Site está aí embaixo para quem quiser começar:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/