Sou professora, trabalho todos os dias o dia inteiro e ainda por cima estou terminando minha pós-graduação,ou seja,tenho muitos trabalhos e provas. Não tenho tempo nenhum para malhar e quando me resta algum estou tão cansada e desanimada que só penso em ficar em casa.SERÁ QUE SE EU POR UM CD BEM ANIMADO E DANÇAR EM CASA MESMO POR UMA HORA SEGUIDA POSSO PERDER PESO?

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Olá, comecei uma dieta simples que foi recomendada por uma amiga, estou na segunda semana e já consegui perder 9kg. Site está aí embaixo para quem quiser começar:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/