1 berinjela
2 cenouras
2 tomates
1 espinafre
1 agriao
pimenta curry
1 pedaço de peito de frango

será que irei engordar????
posso tirar ou acrescentar alguma coisa???
obrigado

Comentários:

Olá, comecei uma dieta simples que foi recomendada por uma amiga, estou na segunda semana e já consegui perder 9kg. Site está aí embaixo para quem quiser começar:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/